Yếu sinh lý là gì? Cần làm gì để phòng tránh tình trạng này.
Yếu sinh lí là gì?
Yếu sinh lí là gì tại Hà Nội
Yếu sinh lí là như thế nào? Yếu sinh lí là tình trạng suy giảm chức năng tình dục, xảy ra ở cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, những biểu hiện bệnh ở nam giới rõ ràng hơn, ảnh hưởng nhiều tới chức năng tình dục hơn. Còn các biểu hiện ở nữ giới ít rõ ràng và dễ bị nhầm tưởng với những chứng bệnh thông thường hoặc ảnh hưởng tâm lí nên nhiều người nhầm tưởng yếu sinh lí chỉ xảy ra ở nam giới.
Để trả lời cho câu hỏi yếu sinh lí là gì ta có thể hiểu một cách đơn giản như sau:
+ Yếu sinh lý ở nam giới được hiểu là sự thiếu hụt hoặc suy giảm chức năng tình dục của phái nam. Biểu hiện đàn ông yếu sinh lý đó là dương vật mất khả năng cương cứng hoặc chỉ có thể cương cứng trong thời gian ngắn.
+ Yếu sinh lý nữ là gì, là tình trạng suy giảm ham muốn hoặc không còn hứng thú tình dục, có thể gặp ở mọi độ tuổi kể cả nữ giới trong giai đoạn sung mãn nhất, tuy nhiên nhóm phổ biến nhất vẫn là phụ nữ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh.
Các hiện tượng dễ nhận biết của tình trạng yếu sinh lý nam
Yếu sinh lí là gì ở TP HCM
Sau khi hiểu rõ về yếu sinh lí là gì bên trên chúng ta sẽ tìm hiểu kĩ hơn các dấu hiệu yếu sinh lý của nam giới sẽ có sự khác nhau tùy theo mức độ bệnh mắc phải, nhưng nhìn chung thường có các hiện tượng sau:
Bị rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương tức là tuy nam giới có ham muốn tình dục nhưng dương vật không đủ cương cứng hoặc cương cứng không đủ lâu để duy trì hoạt động tình dục trọn vẹn. Nhiều nam giới vẫn gọi đây là tình trạng trên bảo nhưng dưới không chịu nghe.
Xuất tinh sớm
Nếu bạn chưa biết yếu sinh lí là gì thì đây là một trong các dấu hiệu yếu sinh lý điển hình, khiến nam giới bị rối loạn xuất tinh. Nam giới được xem là bị xuất tinh sớm khi dương vật vào trong âm đạo nhưng chỉ duy trì được chưa đến 1 phút.
Xuất tinh sớm kéo dài sẽ khiến nam giới trở nên kém “phong độ” trong đời sống chăn gối, từ đó sinh ra tâm lý hụt hẫng, thất vọng, tự ti. Về lâu dài, tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc hôn nhân của phái mạnh.
Suy giảm ham muốn tình dục
Nam giới có thể tự cảm nhận thấy dấu hiệu này vì bình thường phái mạnh sẽ có ham muốn mãnh liệt trong đời sống chăn gối nhưng khi bị yếu sinh lý thì sẽ cảm thấy không còn hứng thú với chuyện này nữa, thậm chí có người còn mất luôn cảm giác khi quan hệ.
Ngoài ra, nam giới sẽ thấy mình không còn rạo rực mỗi lần ân ái, dần dần họ né tránh, tìm cách “trả bài” cho xong việc. Cũng có người có ham muốn tình dục nhưng lại không thể thực hiện được hành vi này.
Bị đau dương vật khi quan hệ
Do có mô sẹo chạy dọc theo dương vật hoặc dương vật không đạt độ cương cứng bình thường nên khi quan hệ tình dục dương vật bị đau, cong vẹo, khiến nam giới mất khoái cảm tình dục.
Những người thủ dâm thường xuyên cũng hay gặp tình trạng này. Nếu khi “yêu” mà thấy dương vật đau nhức, xuất tinh đau buốt... thì đó là đáp án của câu hỏi biểu hiên của yếu sinh lí là gì cho nam giới đấy.
Đã xuất tinh nhưng không đạt trạng thái thỏa mãn
Thông thường, xuất tinh song hành với trạng thái cực khoái ở nam giới. Đây là một quy trình trải qua nhiều giai đoạn, làm cho cơ quan sinh dục tiết dịch thông qua các đụng chạm mạnh tăng tiến. Kết quả của sự đụng chạm ấy là tinh dịch tiết ra ngày càng nhiều, quá trình phóng tinh được kích thích và đạt “đỉnh” với trạng thái khoái cảm cực độ.
Với người bị yếu sinh lý, quy trình này có thể không diễn ra như bình thường vì họ gặp vấn đề về xuất tinh, khó kiểm soát xuất tinh. Thông thường, họ có thể đạt được trạng thái cực khoái nhưng chỉ trong chốc lát, kết thúc rất nhanh nên thường không cảm thấy thỏa mãn.
Một số dấu hiệu khác có thể gặp
Ngoài những dấu hiệu chính về thắc mắc biểu hiện yếu sinh lí là gì trên đây, thì nam giới bị yếu sinh lý cũng có thể bị các triệu chứng dưới đây. Cảm thấy mệt mỏi thường xuyên, có khi còn bị suy nhược cơ thể, thường xuyên chán nản và lo âu, stress, tiểu đêm nhiều lần...
Các hiện tượng dễ nhận biết của tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới.
Yếu sinh lý là gì tại Khánh Hòa
Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lí là gì xảy ra ở nữ giới khác với nam giới. Nữ giới thường e dè và ngại ngùng khi đề cập đến chuyện chăn gối, dẫn đến mô tả các triệu chứng gặp phải một cách mơ hồ. Một số dấu hiệu thường gặp ở phụ nữ yếu sinh lý, chị em sớm nhận biết và có biện pháp cải thiện.
Khô hạn và đau rát ở âm đạo
Nguyên nhân bởi sự suy giảm của nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể, khiến tuyến nhờn không tiết đủ lượng dịch để bôi trơn trong âm đạo. Tình trạng này phổ biến ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh, lượng hormone suy giảm trầm trọng bởi sự thoái hóa tự nhiên của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Ngoài ra còn gặp ở phụ nữ mới sinh con do sự thay đổi cơ thể sau sinh nở, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng hoặc căng thẳng, stress trong quá trình nuôi con.
Suy giảm hoặc không còn ham muốn tình dục
Nếu bạn chưa biết yếu sinh lí là gì thì đây là dấu hiệu của yếu sinh lý nữ dễ nhận biết nhất. Theo một nghiên cứu toàn cầu về tình dục, khoảng 43% phụ nữ gặp phải các rối loạn tình dục như suy giảm ham muốn, thậm chí không còn hứng thú tình dục.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chính là sự thay đổi của nồng độ các hormone trong cơ thể, nhất là hormone Testosterone được biết đến với vai trò kích thích ham muốn tình dục và tăng khoái cảm ở nữ giới. Ngoài ra, tình trạng khô âm đạo khiến chị em bị đau rát khi quan hệ cũng là tác nhân gây suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.
Rối loạn cực khoái
Yếu sinh lí là gì chính là không đạt được khoái cảm khi quan hệ là một trong những nguyên nhân khiến chị em không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Có nhiều yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến việc đạt khoái cảm ở nữ giới khi quan hệ, chẳng hạn như sự thay đổi lượng hormone trong cơ thể, chị em bị căng thẳng, stress, không có màn dạo đầu hoặc màn dạo đầu quá ngắn chưa đủ kích thích, hoặc các vấn đề từ người bạn đời như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Cần làm gì để phòng tránh tình trạng yếu sinh lí ở nam giới.
Yếu sinh lý là gì ở Lâm Đồng
Những việc nam giới cần làm để phòng tránh yếu sinh lí.
Sau khi hiểu rõ được những biểu hiện yếu sinh lí là gì ở nam giới có thể chủ động phòng ngừa yếu sinh lý bằng cách:
- Thực hiện lối sống khoa học, đời sống tình dục lành mạnh.
- Cân bằng thời gian làm việc, vận động và nghỉ ngơi.
- Cân bằng dinh dưỡng với 4 nhóm chất: đạm, tinh bột đường, khoáng chất và vitamin. Trong đó, nam giới nên ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C, E vì tốt cho sinh lý phái mạnh như: thịt đỏ, hàu, cá, trái cây và rau củ tươi, các loại hạt... Hạn chế hút thuốc lá và chất kích thích, hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp, có nhiều dầu mỡ...
- Ngủ đủ giấc, ít thức khuya, thư giãn, tránh căng thẳng... để tạo sự cân bằng cho cơ thể.
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn vừa giúp tinh thần được thư giãn, cải thiện sức khỏe vừa tăng lưu thông máu, nhờ đó mà cải thiện được chức năng sinh lý.
- Nếu có ý định sử dụng thực phẩm chức năng cải thiện sinh lý nam thì nên tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn sử dụng đúng loại, đúng liều lượng...
Vì thế, ngay khi có dấu hiệu yếu sinh lý, nam giới nên khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đúng, điều trị kịp thời và được chỉ định yếu sinh lý dùng thuốc gì từ bác sĩ. Có nhiều loại thuốc kéo dài thời gian có 3 dạng chính. Cụ thể là dạng uống như thuốc cường dương Viagra No.1… dạng kem bôi, dạng thuốc xịt chống xuất tinh sớm dành cho những nam giới có những biểu hiện yếu sinh lí rõ ràng.
Những việc nữ giới cần làm để phòng tránh yếu sinh lí.
Nếu chị em đã hiểu rõ được yếu sinh lí là gì thì cần có hành động ngay để phòng tránh tính trạng này đến với bản thân nhé.
- Giữ tâm trạng thoải mái: Chị em nên chia sẻ những lo lâu phiền muộn của bản thân để bạn đời được thấu hiểu, thông cảm và cùng nhau tìm cách giải quyết. Trong chuyện chăn gối cần tìm ra tiếng nói chung, chẳng hạn có thể thay đổi thói quen quan hệ để tăng sự kích thích và ham muốn.
- Thay đổi bản thân “chủ động tích cực” hơn trong chuyện phong the. Nhiều chị em thường thụ động trong chuyện phòng the và trông chờ nhiều hơn vào những biểu hiện của nam giới, vì thế nhiều khi sẽ có tâm lí ỷ lại khiến bản thân không có sự kích thích. Nữ giới cần thay đổi tâm lí không nên ngại ngùng chốn phòng the, chủ động và tích cực sẽ khiến cơ thể bạn chủ động có những “rạo rực”, kết hợp với sự săn đón của chàng thì cả tâm lí và sinh lí của bạn sẽ có được nhiều chuyển biến tích cực.
- Xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh: Thay đổi lối sống và sinh hoạt lành mạnh hơn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, mà còn giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục. Chị em nên nghỉ ngơi điều độ, tránh căng thẳng, lo âu quá mức.
- Nên bổ sung các loại thực phẩm tăng cường Estrogen tự nhiên cho cơ thể như đậu nành, dầu oliu, hạt lanh… Không ăn uống những loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Không thức quá khuya, làm việc quá sức…
- Tập luyện thể dục, các bài tập Kegel: Các bài tập Kegel giúp cải thiện sắc vóc, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể và kích thích sự ham muốn tình dục ở phụ nữ bởi “cô bé” được thu nhỏ, dễ đạt được khoái cảm khi quan hệ. Dành thời gian để chạy bộ khiến tâm lí thoải mái và tận hưởng không khí trong lành.
Đối với chị em bị yếu sinh lí nếu ngoài các loại viên uống hỗ trợ tăng nội tiết tố nữ, tăng ham muốn, thì khi quan hệ tốt nhất nên sử dụng thêm các loại gel bôi trơn để giải quyết tốt nhất tình trạng khô hạn đau rát, hoặc có thể dùng các loại bao cao su siêu mỏng có nhiều gel bôi trơn ở cả 2 mặt như bao cao su Sagami chẳng hạn.
Những vấn đề nhạy cảm như yếu sinh lí là gì luôn khiến mọi người gặp phải nhiều vướng mắc trong lòng không biết chia sẻ cùng ai, đôi khi lại khiến tình trạng tâm lí trở nên tồi tệ hơn, đừng ngại ngần tìm kiếm thông tin và mở ra những hướng đi mới có lợi nhất cho bản thân, bằng kho tàng kiến thức phong phú góp nhặt từ hàng triệu người trên mạng, trong đó có tôi. Hi vọng những thông tin vừa chia sẻ bên trên đã mang đến cho bạn thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích.
Dòng sản phẩm được xem nhiều:
=============================
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Số điện thoại: 0965560486
Email: tuanphap0965560486@gmail.com
Website: https://tuanphap.com/
Youtube: https://www.youtube.com/@tuanphap-tinhducantoan
Fanpage: facebook.com/tuanphapchamcom0965560486
* Hệ Thống Showroom Toàn Quốc:
- Tại TP Hà Nội
1) Số 677H8 Ngõ 147B Tân Mai, Q.Hoàng Mai, Hà Nội
2) Tòa T7 Tầng 22 Phòng 04 KĐT Timecity, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
3) 36 Chu Huy Mân, Phường Phúc Đồng, Quận Long Biên, Hà Nội
- Tại TP HCM:
1) 39 Lê Duẩn, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP HCM
2) 127 đường Nguyễn Văn Linh, phường Tân Phú, quận 7, TP HCM
- Tại Bình Dương: Số 173/25/7 Đại lộ Bình Dương, Phường Hiệp Thành, Thành Phố Thủ Dầu Một, Tỉnh Bình Dương
- Tại TP Nha Trang: 75/7/3 đường Lê Hồng Phong - TP Nha Trang
- Tại TP Huế: 146/32/8 Lê Lợi
- Tại TP Đà Nẵng: 339 Nguyễn Phước Nguyên, An Khê, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Tại Nghệ An: Số 27, đường Bằng Lăng 2, Khu sinh thái Vinh Tân, Vinh, Nghệ An
- Tại TP Hải Phòng: Số 10 Võ Nguyên Giáp phường Kênh Dương, quận Lê Chân thành phố, Hải Phòng
- Tại Quảng Ninh: Số nhà 3B, Phố Anh Đào, Bãi Cháy, Hạ Long, Quảng Ninh
