Ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ và nam giới một cách an toàn và hiệu quả?
Ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ và đàn ông.
Ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ an toàn tại Hà Nội
Trên thực tế, testosterone và estrogen là hai hormone đóng vai trò rất quan trọng trong việc quyết định giới tính. Nếu tỷ lệ giữa hai hormone này không phù hợp sẽ khiến một số chức năng trong cơ thể bị rối loạn. Biểu hiện cụ thể là tăng kích thước bầu ngực ở nam giới sẽ phát triển như nữ giới và ngược lại nữ giới lại mọc râu, ria trên mặt. Có một điểm chung cho cả hai trường hợp này đó là sự mất cân bằng testosterone và estrogen đóng vai trò quyết định sự tăng giảm ham muốn tình dục.
Ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ và đàn ông là câu thắc mắc mà nhiều người đang muốn tìm đáp án. Dưới đây là một vài loại thức ăn theo nghiên cứu có thể làm giảm ham muốn nữ giới và nam giới bạn tham khảo nhé.
Thực phẩm chế biến sẵn
Quá trình chế biến sẽ làm mất đi hầu hết các chất dinh dưỡng có trong thức ăn bao gồm cả những dưỡng chất quan trọng làm tăng ham muốn tình dục. Ví dụ như khi lúa mì nguyên cám được tinh luyện thành bột mì, nó đã bị loại bỏ khoảng ¾ kẽm – chất khoáng cần thiết cho nam tính và khả năng sinh sản ở nam giới. Ăn gạo đã tinh chế sẽ gây ra tình trạng kháng insulin – nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường. Bệnh đái tháo đường có thể làm tình trạng hẹp động mạch trở nên tồi tệ hơn, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn cương dương.
Cây Cam Thảo
Loại thực vật chứa đường này thường được dùng làm kẹo cũng như một vài loại trà thảo mộc và các thức uống giải khát. Cây Cam Thảo chứa phytoestrogens, chất này được chứng minh có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết tố. Hấp thụ nhiều Cam Thảo có liên quan đến sự giảm lượng testosterone – hormone giúp tăng ham muốn ở cả nam giới và nữ giới. Nếu bạn đang thắc mắc ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ thì Cam Thảo không chỉ có tác dụng với nữ giới mà ngay cả với đàn ông cũng có tác dụng tương tự đó ạ.
Đậu Nành
Đậu Nành là nguồn dưỡng chất dồi dào bao gồm protein, vitamin A và B. Đậu Nành được dùng để chế biến nhiều loại thực phẩm như sữa Đậu Nành, Đậu Hũ, bánh Đậu Tương, Đậu Nành luộc, canh Miso và nhiều sản phẩm chế biến sẵn khác. Tuy nhiên, ăn quá nhiều Đậu Nành sẽ dẫn đến suy giảm lượng testosterone trong cơ thể.
Bạc Hà
Bạc Hà là một trong những loại thực vật phổ biến nhất được dùng để làm thuốc. Nó giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn do chứa các thành phần có tính sát khuẩn, bổ dưỡng và kích thích các chức năng tiêu hóa hoạt động tối ưu. Tuy nhiên, nó cũng chứa chất làm giảm ham muốn tình dục. Bạn nên đánh răng với kem Bạc Hà hơn là ăn Bạc Hà để làm thơm miệng đấy. Ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ sẽ không còn khó khi bạn thường xuyên ăn ra thơm, rau sống khi ở Việt Nam, bởi không chỉ Bạc Hà, mà rau Húng Bạc Hà, rau Răm, rau Mùi đều có thể kìm hãm cái sự “sung sướng” của bạn lại đấy. Mà không chỉ nữ giới mà còn có tác dụng với cả nam giới nữa.
Bánh Ngô giòn hoặc ngũ cốc
Phụ nữ ăn gì để giảm ham muốn một cách lành mạnh mà đơn giản nhất phải kể đến thói quen ăn sáng bằng ngũ cốc và sữa tươi. Thật vô tình là nhiều chị em không muốn giảm ham muốn, mà đang muốn giảm cân cũng thường hay sử dụng cách này, nếu vậy hãy thay đổi đi nhé.
Nếu bạn có thói quen hoặc dự định sẽ ăn bánh Ngô giòn cho bữa sáng mà vẫn quan trọng đời sống tình dục thì tốt nhất bạn nên dừng lại ngay. Bữa ăn sáng với ngũ cốc là một phần trong chế độ ăn nhẹ và nó sẽ làm giảm ham muốn về mặt tình dục. Bạn nên thử ăn các thực phẩm kích thích ham muốn tự nhiên thay vì ăn các loại bánh Ngô hoặc ngũ cốc.
Bắp rang bơ
Bạn sẽ bất ngờ với đáp án cho câu hỏi ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ lại là Bắp rang bơ. Một buổi xem phim lãng mạn là bước đầu để tạo không khí hưng phấn, tuy nhiên nếu bạn ăn Bắp rang bơ trong lúc xem phim thì ham muốn của bạn sẽ giảm đi đáng kể đấy! Bạn biết không, chất hóa học có tên axit perfluorooctanoic có thể dập tắt sự hưng phấn và khao khát làm chuyện ấy. Nếu bạn ăn Bắp trong một thời gian dài, nó có thể gây ra các vấn đề về tuyến tiền liệt.
Khi phân vân làm thế nào để giảm ham muốn ở phụ nữ không ai nghĩ đến Bắp rang bơ cả phải không ạ, bởi mọi người vẫn hồn nhiên sử dụng trong rạp chiếu phim và mua về nhà ăn thường xuyên nhất là các bạn trẻ, vì vậy sau khi biết thông tin này các bạn trẻ hãy hạn chế sử dụng nếu sinh lý đang không dư thừa nhé.
Tôm
Theo chương trình Pesticide Data Program (chương trình về thuốc trừ sâu) của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trung bình một người tiếp xúc với 10 đến 13 loại thuốc trừ sâu khác nhau hằng ngày. Và trong 10 loại thuốc phổ biến nhất có 9 loại thuốc khi tác động lên hormone làm suy giảm ham muốn tình dục ở nam và nữ giới. Một trong các loại gây động dục là resorcinol 4-hexyl – chất được bơm vào Tôm để giữ màu sắc tươi ngon. Các loại hải sản khác cũng thường chứa rất nhiều thuốc trừ sâu là cá Rô Phi, Lươn và cá Hồi nuôi trồng.
Rượu, bia
Một ly rượu hoặc cocktail có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ hoặc hưng phấn, tuy nhiên nếu uống rượu bia quá thường xuyên thì bạn phải trả cái giá khá đắt đó là “mất ham muốn trong chuyện ấy”. Cồn trong rượu bia là tác nhân gây suy yếu, ảnh hưởng đến khả năng cương dương và gây mất hứng làm chuyện ấy ở cả nam và nữ giới. Vì vậy uống rượu bia, chất có cồn lượng lớn sẽ là đáp án cho câu hỏi ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ và cả đàn ông cũng vậy. Uống ít rượu bia lại, bạn sẽ nhận ra sự ham muốn được cải thiện như thế nào. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn chỉ nên uống rượu theo tỷ lệ cứ 2 ly nước, 1 ly rượu để tránh tình trạng nêu trên.
Phô Mai
Ăn quá nhiều Phô Mai làm từ sữa bò sẽ khiến cơ thể bạn chứa nhiều hormone tổng hợp. Chúng chính là tác nhân tiềm ẩn gây rối loạn cơ chế sản sinh hormone tự nhiên trong cơ thể bao gồm hormone testosterone và estrogen, từ đó dẫn đến mất cảm giác muốn làm chuyện ấy.
Đường
Đường là loại gia vị phổ biến được dùng trong hầu hết các loại thức ăn, nhưng bạn đừng vì thế mà nghĩ chúng hoàn toàn an toàn và không gây tác dụng phụ nhé! Chất ngọt trong Đường sẽ làm tăng hormone insulin – nguyên nhân tích tụ mỡ ở bụng, giảm lượng cơ bắp và khiến lượng testosterone giảm xuống. Đối với nam giới, mỡ bụng sẽ khiến lượng estrogen (hormone nữ giới) tăng lên gây giảm hưng phấn và rối loạn chức năng cương dương. Một nghiên cứu cho thấy Đường glucozo có tác dụng giảm đáng kể lượng testosterone tự do và hormone tổng hợp. Nếu đang lo lắng về việc ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ thì bạn nên cố gắng hạn chế bớt lượng Đường hấp thụ mỗi ngày, đây chính là lời khuyên của các bác sĩ chuyên về sức khỏe tình dục và giới tính cho cả nam và nữ giới.
Súp đóng hộp
Súp và thịt đóng hộp chứa hàm lượng lớn natri – một trong những tác nhân gây bệnh cao huyếp áp và làm giảm lượng máu lưu thông đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm cả bộ phận sinh dục. Nếu bạn đã lỡ ăn quá nhiều các loại đồ hộp như trên và mắc phải những tình trạng này, hãy ăn một thỏi sô-cô-la đen, nó sẽ giúp bạn hồi phục những tổn thương đấy! Trong sô-cô-la chứa ca cao không chứa kiềm là chất giàu flavanol – một hợp chất kích thích sự sản sinh oxit nitric trong cơ thể khiến các mạch máu nở ra.
Dâu Tây
Dâu Tây là loại trái cây tự nhiên có thể ăn được cả vỏ. Đồng thời, đây cũng là một loại quả mọng đặc thù có lượng thuốc trừ sâu làm hạ estrogen cao nhất. Ngoài Dâu Tây còn có những loại quả khác cũng làm hạ estrogen như Đào, Táo, Anh Đào và Cải Xoăn. Khi chọn mua trái cây, bạn nên chọn các thực phẩm hữu cơ (không phun thuốc trừ sâu).
Những việc cần làm để hỗ trợ việc điều trị giảm ham muốn ở cả nam và nữ giới.
Ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ tốt nhất ở TP HCM
Ngoài các loại thực phẩm và các loại thuốc bổ trợ thì cần làm gì để giảm ham muốn ở phụ nữ là câu hỏi mà nhiều chị em quan tâm lúc này phải không ạ.
Không phải chỉ việc ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ khiến bạn phải quan tâm đâu, bên cạnh thuốc hỗ trợ và những thực phẩm giảm ham muốn, chúng ta cũng cần kết hợp với các thói quen sinh hoạt và làm việc khác như:
Tham gia các hoạt động tập thể ngoài trời và rèn luyện thể thao
Khi dành thời gian nhiều cho những hoạt động xung quanh và dành tâm trí cho những buổi tập luyện, đổi lại bạn vừa có thêm các mối quan hệ mới lại có thân hình săn chắc do vận động nhiều. Và quan trọng hơn cả đó là cách làm giảm ham muốn ở nữ giới rất hiệu quả đấy. Hãy rủ thêm bạn bè hoặc một nửa của mình chạy bộ, đạp xe… thời gian hoạt động bên ngoài sẽ làm đầu óc thảnh thơi thay vì ngồi trong nhà.
Tích cực làm việc tránh xa các tác nhân khiêu gợi.
Hãy tích cực làm việc bạn sẽ quên đi những điều đang làm bạn khó chịu, ngoài ra hãy tránh xa các hình ảnh nội dung khiêu gợi để tâm trí không nhớ đến nữa thì bạn sẽ không bị ảnh hưởng nhiều.
Tìm hiểu về những điều mới lạ
Nhiều người tìm đến các môn thể thao vận động nhiều mà họ chưa từng chơi để chinh phục nó, giúp quên đi những việc bản thân đang phải đối mặt. Nhiều người lại tìm đến các bộ môn tĩnh lặng tâm hồn như Yoda hay Thiền… để khiến tâm mình bình an hơn. Tùy theo sở tích của mỗi người tuy nhiên làm cho bản thân bận rộn thì sẽ khiến bạn hạn chế được suy nghĩ về chuyện ham muốn đấy.
Phụ nữ thường là người nội trợ nên khi họ quan tâm tới việc ăn gì để giảm ham muốn ở phụ nữ cũng rất dễ hiểu thôi. Nếu bạn là đàn ông đang muốn giảm ham muốn, thì không nên sử dụng các loại bao cao su kéo dài thời gian như: bao cao su Rocmen xanh, hay các loại thuốc kéo dài quan hệ và thuốc bôi chống xuất tin sớm đấy nhé. Và hãy tham khảo thật kỹ để áp dụng những thông tin ở bên trên để khắc phục tình hình của bản thân nhé.
Dòng sản phẩm được xem nhiều:
=============================
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Số điện thoại: 0965560486
Email: tuanphap0965560486@gmail.com
Website: https://tuanphap.com/
Youtube: https://www.youtube.com/@TuanPhap94
Fanpage: facebook.com/tuanphapchamcom0965560486
* Hệ Thống Showroom Toàn Quốc:
- Tại TP Hà Nội
1) Số 677H8 Ngõ 147B Tân Mai, Q.Hoàng Mai, Hà Nội
2) Tòa T7 Tầng 22 Phòng 04 KĐT Timecity, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
3) 36 Chu Huy Mân, Phường Phúc Đồng, Quận Long Biên, Hà Nội
- Tại TP HCM:
1) 39 Lê Duẩn, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP HCM
2) 127 đường Nguyễn Văn Linh, phường Tân Phú, quận 7, TP HCM
- Tại Bình Dương: Số 173/25/7 Đại lộ Bình Dương, Phường Hiệp Thành, Thành Phố Thủ Dầu Một, Tỉnh Bình Dương
- Tại TP Nha Trang: 75/7/3 đường Lê Hồng Phong - TP Nha Trang
- Tại TP Huế: 146/32/8 Lê Lợi
- Tại TP Đà Nẵng: 339 Nguyễn Phước Nguyên, An Khê, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Tại Nghệ An: Số 27, đường Bằng Lăng 2, Khu sinh thái Vinh Tân, Vinh, Nghệ An
- Tại TP Hải Phòng: Số 10 Võ Nguyên Giáp phường Kênh Dương, quận Lê Chân thành phố, Hải Phòng
- Tại Quảng Ninh: Số nhà 3B, Phố Anh Đào, Bãi Cháy, Hạ Long, Quảng Ninh
